การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ 7slots | เล่นอย่างมีสติ

การพนันที่เป็นปัญหามักเริ่มต้นอย่างเงียบๆ ลองสังเกตตัวเองว่ามีพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่ หากพบสัญญาณเหล่านี้ ถือเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาหยุดพักและขอความช่วยเหลือแล้ว

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบหมายถึงการรู้จักขอบเขตและควบคุมตนเองได้ ยึดหลักเหล่านี้เพื่อให้การพนันยังคงเป็นความบันเทิงที่ปลอดภัย

• กำหนดงบประมาณการพนันล่วงหน้าและยึดถือตามนั้นอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าผลจะออกมาอย่างไร
• มองว่าเงินที่ใช้พนันคือค่าความบันเทิง ไม่ใช่การลงทุนที่คาดหวังผลตอบแทน
• กำหนดเวลาพนันและยึดมั่น ไม่เล่นต่อเนื่องเกิน 1-2 ชั่วโมงโดยไม่พัก
• ไม่พนันเมื่ออยู่ในอารมณ์เครียด เศร้า หรือดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการตัดสินใจจะบกพร่อง
• ยอมรับความสูญเสียอย่างใจเย็น อย่าพยายามตามเงินคืนด้วยการพนันเพิ่ม
• สลับกิจกรรมอื่นๆ กับการพนัน เช่น ออกกำลังกาย พบปะเพื่อน หรือทำงานอดิเรก
• พูดคุยกับคนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันของตนเองอย่างเปิดเผย
• ใช้เครื่องมือควบคุมที่ 7slots มีให้ เช่น การตั้งวงเงิน การจำกัดเวลา และ Reality Check
• หยุดพักทันทีและขอความช่วยเหลือหากรู้สึกว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน